Sốc Nhiệt Mùa Nắng Nóng
Sốc nhiệt là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao và diễn ra một cách đột ngột do tiếp xúc kéo dài hoặc làm việc gắng sức trong môi trường nhiệt độ cao. Sốc nhiệt làm tổn thương hệ thống kiểm soát thân nhiệt của hệ thần kinh trung ương, gây rối loạn các chức năng trong cơ thể, ảnh hưởng trực tiếp đến hệ thần kinh, có thể dẫn đến hôn mê, đột quỵ và nguy hiểm hơn là tử vong.
𝗡𝗵𝗼́𝗺 đ𝗼̂́𝗶 𝘁𝘂̛𝗼̛̣𝗻𝗴 𝗰𝗼́ 𝗻𝗴𝘂𝘆 𝗰𝗼̛ 𝗰𝗮𝗼 𝗯𝗶̣ 𝘀𝗼̂́𝗰 𝗻𝗵𝗶𝗲̣̂𝘁:
– Người già, trẻ em và phụ nữ (đặc biệt là phụ nữ mang thai).
– Những người mắc các bệnh lý mãn tính: bệnh tim mạch, gan, thận …ung thư.
– Những đối tượng làm việc ngoài trời: công nhân, nông dân, vận động viên thể thao, nhân viên giao hàng…
𝗠𝗼̣̂𝘁 𝘀𝗼̂́ 𝗯𝗶𝗲̂̉𝘂 𝗵𝗶𝗲̣̂𝗻 𝘁𝗵𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗴𝗮̣̆𝗽 𝗸𝗵𝗶 𝘀𝗼̂́𝗰 𝗻𝗵𝗶𝗲̣̂𝘁 𝗹𝗮̀:
– Cơ thể ra mồ hôi nhiều, đau cơ, chuột rút, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, choáng hoặc ngất.
– Sốt cao: 39 – 40 độ C.
– Da khô, nóng, rát.
– Không làm chủ ý thức: mê sảng, co giật, hôn mê.
𝗖𝗮́𝗰 𝗯𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝘅𝘂̛̉ 𝘁𝗿𝗶́ 𝗰𝗼̛ 𝗯𝗮̉𝗻 𝗸𝗵𝗶 𝗴𝗮̣̆𝗽 𝘁𝗶̀𝗻𝗵 𝘁𝗿𝗮̣𝗻𝗴 𝘀𝗼̂́𝗰 𝗻𝗵𝗶𝗲̣̂𝘁:
– Nhanh chóng đưa nạn nhân ra khỏi khu vực nắng nóng vào nơi mát mẻ.
– Đặt nạn nhân nằm xuống, cởi bớt quần áo, lau mát, hạ nhiệt.
– Cho nạn nhân uống nước ngay nếu còn tỉnh và không nôn nhiều, đồng thời nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất.
𝗖𝗮́𝗰 𝗯𝗶𝗲̣̂𝗻 𝗽𝗵𝗮́𝗽 𝗽𝗵𝗼̀𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗮́𝗻𝗵 𝘀𝗼̂́𝗰 𝗻𝗵𝗶𝗲̣̂𝘁:
– Mặc áo chống nắng, đội mũ (nón), che chắn khi ra trời nắng.
– Che chắn phần gáy sau cổ bằng cách đội mũ rộng vành, mặc áo cổ cao hoặc sử dụng khẩu trang che được phần gáy.
– Duy trì độ ẩm, uống đủ nước, tránh mất nước và muối khi phải làm việc hoặc đi ngoài trời nắng nóng.
– Mặc quần áo thoáng mát, mỏng nhẹ, đơn giản, màu sắc nhẹ nhàng.
– Bôi kem chống nắng, đeo kính mát.
– Tăng cường rèn luyện sức khỏe: tập thể dục đều đặn, ăn uống đủ chất … giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai tăng khả năng chống chọi với thời tiết nắng nóng.
