4 BỆNH LÝ THƯỜNG GẶP TRONG DỊP TẾT

Tết là khoảng thời gian gia đình họp mặt sum vầy, và không thể thiếu những bữa tiệc, mâm cỗ linh đình. Tuy nhiên, nếu không có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh với thực đơn hợp lý thì rất dễ gặp các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là 4 bệnh lý thường gặp trong dịp Tết.

Bệnh hệ tiêu hóa

Một chế độ ăn uống thất thường, ăn quá nhiều chất đạm, không đúng bữa, sử dụng nhiều rượu, bia, cà phê, thuốc lá và ít vận động là nguyên nhân dẫn đến tỉ lệ mắc các bệnh đường tiêu hóa tăng lên đáng kể như đầy bụng, khó tiêu, đau dạ dày, ngộ độc thức ăn, tăng men gan…

Các bệnh lý về đường tiêu hóa gây nguy hiểm đối với sức khỏe

Bệnh lý hệ hô hấp

Vào mùa xuân, không khí sẽ có nhiều sự thay đổi rõ rệt. Ngoài ra, việc dọn dẹp, trang trí nhà cửa đón Tết cũng làm tình trạng dị ứng (viêm da, viêm mũi dị ứng) tăng cao. Đó là chưa kể khi đi du xuân, đến các khu vực công cộng như đền chùa, khu vui chơi thì khói bụi, khói nhang vô tình tấn công mắt, mũi cũng dễ gây viêm kết mạc, viêm mũi.

Trẻ em là đối tượng dễ mắc các bệnh về hô hấp trong những ngày Tết

Bệnh lý tim mạch

Nguy cơ tai biến, đột quỵ, co thắt mạch vành,… trở nên cao hơn do chế độ ăn uống thiếu hợp lý, lịch sinh hoạt, nghỉ ngơi bị đảo lộn, việc luyện tập thể dục thể thao cũng bị sao nhãng.

Bệnh lý xương khớp

Việc ngồi lâu, ít vận động trong dịp Tết sẽ không tốt cho vùng eo và gây sức ép lâu dài lên xương chậu, khớp xương cùng, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu của chi dưới, gây phù nề chi dưới.. Điều này dẫn đến các cơn đau mỏi cổ, vai gáy và các bệnh lý liên quan đến xương khớp.

Cần có chế độ vận động hợp lý để giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp trong dịp Tết

Phòng ngừa bệnh lý thường gặp trong dịp Tết

Để có một cái Tết vui tươi và ngày Xuân thêm trọn vẹn, bên cạnh việc sắp xếp lịch trình di chuyển, nghỉ ngơi hợp lý, chúng ta cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng và vấn đề sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.

Cần chú ý kiểm tra sức khỏe thường xuyên để có cái Tết trọn vẹn

Đối với trẻ em, cần phòng tránh các bệnh liên quan đến hô hấp, tiêu hóa. Những người có bệnh tim mạch, bệnh gan nên hạn chế rượu, bia, các loại chất béo. Người bệnh đái tháo đường nên hạn chế bánh kẹo, các loại thực phẩm chứa nhiều đường.. Đặc biệt, những người có bệnh lý mạn tính, đang dùng thuốc điều trị thì phải duy trì dùng thuốc đều đặn, kiểm tra huyết áp, đường máu thường xuyên. Tốt nhất là nên thăm khám sức khỏe trước Tết từ 1 – 2 tuần để biết rõ tình trạng bệnh, có thuốc dự phòng dùng trong thời gian nghỉ Tết. Nếu có những điều bất thường thì cần đến bệnh viện thăm khám kịp thời.

Trên đây là những chia sẻ về 4 bệnh lý thường gặp trong dịp Tết. Hãy chú ý kiểm tra sức khỏe thường xuyên để có cái Tết vui khỏe và hạnh phúc.